慢性胃炎吃什么比较好

2017-06-19 16:11:41 关注:902 来源:大发888游戏平台

很多人都有过胃炎疾病,在得了胃炎以后,大家需要注意的就是通过合理的饮食来进行改善,饮食方面,首先要注重的就是一日三餐得按时按量,不能吃得太饱,也不可以吃的太少,必须要搭配一些粗粮和粗纤维的食物,特别是豆子花生米一类的坚果,一定要做到酥烂才可以吃,偏硬的东西,尽量的少吃。

慢性胃炎患者饮食

1.宜定时定量:每日三餐应按时进食,且不宜吃得过饱。正餐之间可少量加餐,但不宜过多,以免影响正餐。

2.注重软、烂、消化:食用的主食、蔬菜及鱼肉等荤菜,特别是豆类、花生米等硬果类都要煮透、烧熟使之软烂,便于消化吸收,少吃粗糙和粗纤维多的食物,要求食物要精工细作,富含营养。

3.保持新鲜、清淡:各种食物均应新鲜,不宜存放过久食用。吃新鲜而含纤维少的蔬菜及水果,如冬瓜、黄瓜、番茄、土豆、菠菜叶、小白菜、苹果、梨、香蕉、橘子等。4.吃清淡少油的膳食。清淡膳食既易于消化吸收,又利于胃病的康复。

莫忘饮食禁忌:慢性胃炎患者忌食烈性酒(其他酒类也应少饮或不饮)、香烟、浓茶、咖啡、辣椒、芥末等刺激性强的调味品。

5.不宜吃过甜、过咸、过浓、过冷、过热、过酸的汤类及菜肴,以防伤害胃黏膜。大量饮用碳酸饮料也会对胃黏膜造成不同程度的损害。

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